環境の変化は大丈夫？5月病対策に良いパワーストーン

４月からの新生活が始まり少したった今、なんだか学校に行きたくない、、、なんとなく体調が悪い、、、授業や仕事に集中できない、、、そんな症状はでていませんか？

それは５月病かもしれません。５月病は主にストレスが原因。
進学や就職、転居などで新しい環境に変わる人が多い新年度は、特にストレスが溜まりやすい時期なのです。

そんな日常生活を乗り切るためにお守りとなるパワーストーンをご紹介いたします。

ストレスの緩和「サンストーン」

サンストーンは太陽のエネルギーを秘めた石と言われており、ストレスを緩和し、いら立ちを抑える効果があります。
環境の変化はそれだけで知らず知らずのうちにストレスになっている事もあります。
サンストーンは胃腸の調子を整えてくれる効果もありますので、心身ともに安定した気持ちを与えてくれます。

癒し「アメシスト」

アメシストは不安や恐怖心を取り除き、心を穏やかにしてくれる効果があります。
新しい事ばかりで、気持ちが落ち着ける瞬間がぜんぜんない！
新しい授業や仕事内容に不安を感じている！
そんな時に、自然と癒しを感じられる瞬間を与えてくれるでしょう。

精神の安定「モルガナイト」

新しい環境に慣れなくてずっと気を張ってしまい、先輩や同僚から言われた一言を、気にする事ない事まで気にしてしまったり。
モルガナイトは精神的安定感を高め、何事にもとらわれない柔軟な心を鍛えます。
何事もプラス思考に捉えられる、強い気持ちを与えてくれます。
周りの人に対して、優しく穏やかな気持ちで接することができる効果もあるので、円滑な人間関係も養えます。

自分自身と向き合える「ターコイズ」

ターコイズには、ストレスの緩和や、不眠を改善するだけでなく、自己表現を助けたり、自分らしい自分を表現してくれる効果があります。
新しい人間関係に、気を使いすぎてちょっと疲れちゃったな、、と思う方は、ターコイズを身につけて。
石が、そのままのあなたを輝かせてくれて、自然とあなたの周りにはたくさんの人が集まる環境に変化する事でしょう。

困難を乗り越える「グリーンファントムクォーツ」

新しい環境でトラブル発生！ただでさえ、慣れるのに大変なのにもうどうしよう、、、
そんな時に強い味方になってくれるのがグリーンファントムクォーツ。
状況を改善し、困難を乗り越えるパワーを与えてくれます。
さらに、最高の人脈を導き財運、仕事運を高める石。
困難を乗り越え、成長をする事であなたの自身につながり、心穏やかに過ごせる日々が来るでしょう。

終わりに

いかがでしたか？
５月病を予防するためには、ストレスを溜めないことがいちばんです。
好きなことをしたり、好きなものを食べたりすることが、ストレス解消につながります。
また、運動や規則正しい生活を心がけること、同じ境遇の仲間同士で悩みを共有することも、５月病の予防には効果的です。

でも、ほんの少し弱気になっていて行動に移せない、、
そんな時はパワーストーンを御守り代わりに一息ついてみませんか？

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