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梅雨時期の体調管理に注意!パワーストーンで梅雨を乗り切ろう。



6月は気分も憂鬱になる、梅雨の季節。今年ももう少しでやってきますね。
梅雨の時期に、風邪、頭痛、腹痛、目まい、倦怠感、体の冷え、肩こりや腰痛など、いろいろな体調不良で悩まれることはありませんか?
梅雨時期は低気圧の日が長く続く上に、気温の急激な変化や高い湿度、日照不足などの複数の天候ストレスが加わることで、普段よりも自律神経の働きが乱れやすくなります。
さらに、夏服に変わって薄着になる時期でもあり、場所によってはクーラーも入り始めるため、知らず知らずのうちに身体が冷えて血めぐりが悪くなり、さらに体調を悪化させてしまう可能性があります。
実は、梅雨の時期はとっても体調を崩しやすい気候になっているのです。

今回は、そんな時に強い味方になってくれるパワーストーンを、梅雨時期に起こりやすい体調不良の原因とともにご紹介していきましょう。
 

【自律神経の乱れ】

梅雨の時期は、寒暖差が大きいことで体がストレスを感じ、疲れやすくなるといわれています。
自律神経のバランスを整えるために、規則正しい生活をする事をおすすめしますが、そんな時に効果的なのが、こちらのガーネット&カーネリアン&ピンクトルマリン&ローズクォーツのブレスレット。

ガーネットは、努力の成果を実らせて、成功へと導いてくれます。
カーネリアンは、臆病な気持ちを退け、力強さと勇気を与えてくれます。
ピンクトルマリンは、身体のエネルギーを活性化させます。
ローズクォーツは、不要なエネルギーを抜き、必要なエネルギーを取り込めるようにサポートします。

総じてこのブレスレットは身体の疲労を和らげ、肉体のエネルギーを活性化し、健康を保ちます。
うつ病の改善などにも良いと言われており、自律神経を整えてくれる効果があります。

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【食生活の乱れ】

梅雨の時期に必要な事は、疲労対策に効果的な食品を食べて、リスクを減らすことです。
しかし、体調が悪いと、食欲不振に陥ったり、偏ったりと、食生活も乱れてしまいがち。

そんな時に効果的なのが、この本翡翠&ターコイズ&フローライト&チャロアイト&ホワイトトパーズ&水晶。
デトックス効果のある6種類の石を合わせたこちらは、自己成長を促進させ、体内に停滞した毒素を排出してくれます。

浄化作用が非常に強く、心身のエネルギーを浄化してくれるので、食欲不振時のイライラも解消してくれるでしょう。

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【運動不足】

梅雨は気分が憂鬱になり、出不精や運動不足になりがち。
本当は、晴れた日には、太陽にあたり散歩をするなど、なるべく身体を動かしたいものです。

そんな時に効果的なのが、このマグネサイト&ヘマタイト。
マグネサイトは「平穏・英知の象徴」とされ強い鎮静作用もち、心身を緩和させ清らかに保ちます。
ヘマタイトは「血液に力を与える石」とされていて、運動能力と持久力を向上させます。

総じてこのブレスレットは、血液、心身を清らかに保ち、運動能力を向上させる効果があります。運動したいけど、なかなか腰が重くて、、という方におすすめ。
少しだけのつもりが、運動が楽しくて仕方なくなるかもしれませんよ。

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【ストレス】

梅雨は、じめじめした毎日で、ストレスが溜まってしまいますね。ストレスは体調不良の元。

そんな時に効果的なのが、このアクアマリン&ラリマー&ムーンストーン&ブルーレースアゲート。
アクアマリンはエネルギーの滞りをなくし、深い癒しを与えます。
ラリマーは心身をリラックスさせ、潜在意識下のネガティブな意識を洗い流します。
ムーンストーンはトラウマを癒し、感受性を高めます。
ブルーレースアゲートはストレスを取り除き、心に平穏をもたらします。

癒しや、リラックス効果のある石を合わせたこちらは、変化に対する柔軟性を与え心に平穏をもたらし、ストレスを軽減します。
日々のストレスを減らし、梅雨を乗り切りましょう。

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【不眠】

梅雨時期の不安定な気候から、不眠に陥る方も多い様です。
睡眠は心身のバランスを取るために必要不可欠。

眠りたいのに眠れない、、そんな時に効果的なのはこのテラヘルツ&アメシスト&ムーンストーン。
テラヘルツは空間と心身を浄化し、自然治癒力を引き出します。
アメシストはストレスで疲れた心を癒し、穏やかな安らぎを与えてくれます。
ムーンストーンはトラウマを癒し、怒りや悲しみなど波立った感情を穏やかに鎮めます。

このブレスレットは心身をリラックスさせるため、安眠に効果があります。
疲れているのに眠れない時などにも効果的です。

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おわりに

1年で、天候による体調不良を感じる人が最も多い「梅雨時期」。
梅雨はおよそ一ヶ月半にわたる長期戦。
パワーストーンとともに、心と体の健康管理をしっかり行って、元気に乗り切りましょう。

 
  

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